Å kjøpe massevis av nye gravidklær går utover både lommeboken og miljøet. Husk derfor at man kan bruke mye av det en allerede har i klesskapet. Her får man tips om det, og om hvilke plagg man godt kan bruke litt penger på.
Bør gravide sove på magen, ryggen eller siden? Hva gjør man når man bruker halve natten på å finne en god stilling? Vi går gjennom ulike sovestillinger og gir våre beste tips til gravide som sover dårlig.
Denne artikkelen er skapt i et betalt samarbeid med Bugaboo. Søskenvogn, duovogn, sportsvogn, tvillingvogn, reisetrille… Å finne frem i jungelen av barnevognsbegreper kan være en utfordring. Men slapp av! Vi har snakket med våre venner hos Bugaboo, og de har forklart oss alt om barnevogner – hva de ulike modellene betyr, og hva du bør tenke på før du skal kjøpe.
Hvor vondt gjør det? Hvor lang tid tar det? Og hva forventes det at du skal gjøre? Spørsmålene før en forløsning er ofte mange, også for den som skal stå ved siden av.
Trening for gravide eller vanlig trening på treningssenteret gjør ikke bare at du føler deg bedre akkurat nå, men kan også være til hjelp når du skal føde. Nesten all mosjon er bra, men det er noen ting du bør tenke på eller unngå.
Når begynner andre trimester? Hva skjer i gravidmagen? Og er det slutt på kvalme og trøtthet? Få svar alt du lurer på om trimester 2!
Strekkmerker, uren hud og pigmentforandringer … eller gravidglød og tykkere hår? Både huden og håret kan forandre seg mye under svangerskapet.
Det finnes mange ord for smerter i ryggen under graviditeten, og vi bruker mange ulike uttrykk. Bekkenløsning, korsryggsmerter, bekkensmerter og bekkenlåsning. Men for de fleste handler det om smerter i nedre del av korsrygg eller frem i ”skambenet”.
Det finnes mat som er ekstra sunt for gravide, men dette med å spise for to er en gammel myte – uansett hvor sunn mat du spiser. Mengden mat avhenger i stedet av energiforbruk og hvor i svangerskapet du befinner deg.
Hva er det gravide ikke kan spise? Hvordan er det med kaffe? Og hva er listeria? Her kan du lese om kosthold for gravide, og fremfor alt hva du ikke bør spise når du venter barn.
Alkohol passerer gjennom morkaken, og man vet at alkohol kan forårsake skader på det ufødte barnet. Alkohol påvirker blant annet fosterets vekst og hjerneceller negativt. Det anbefales å avstå fullstendig fra alkohol under svangerskapet. Hvis du har alkoholproblemer og er gravid, er det hjelp å få. Ta kontakt med helsestasjon eller fastlege, så henviser de deg til noen som kan hjelpe.
Det pleier å gå fint for gravide å reise, men en voksende mage kan selvsagt gjøre reisen litt ekstra slitsom og utfordrende. Derfor bør man planlegge godt og sette seg inn i sikkerheten, for eksempel hvordan bilbeltet skal sitte når man er gravid, og hvor langt ut i svangerskapet man egentlig kan fly.
