Gravid etter 40

Det kan høres litt merkelig ut å si at man er for gammel for noe allerede som førtiåring – mange føler kanskje at livet nettopp har begynt. Men selv om vi lever lenger og er friskere i dag enn for 100 år siden, betyr det dessverre ikke at vi er fertile i en lengre periode enn før. For når det gjelder å få barn, er kroppen fortsatt mest innstilt på å bli gravid før og rundt 30-årsalderen. Etter hvert begynner eggene å få dårligere kvalitet, og etter 35 pleier fertiliteten å gå ganske drastisk ned. Også menssyklusen pleier å endre seg jo eldre du blir, noe som kan gjøre det vanskeligere å regne ut tidspunktet for eggløsning. Men denne informasjonen er jo ikke til særlig hjelp hvis du allerede nærmer deg førti, for alderen din får du ikke gjort så mye med. Da gjelder det å minne seg selv på at redusert fertilitet ikke betyr at det er umulig å bli gravid, men mange må prøve lenger, og flere må få hjelp med assistert befruktning.

Hvilke risikoer er forbundet med å bli gravid over 40?

Husk at det er mer risiko forbundet med å bli gravid i 40-årene. Det er for eksempel vanligere med visse svangerskapsrelaterte sykdommer, for eksempel svangerskapsforgiftning og svangerskapsdiabetes. Det er også litt større sannsynlighet for spontanabort og for at barnet har en form for kromosomavvik eller blir født for tidlig.

Å være klar over risikoen er bra, men husk også 40-åringer her sammenlignes med de som blir gravide langt tidligere, ofte før de har fylt 30. Så selv om det rent statistisk er økt risiko, er det fortsatt mange friske babyer som blir født av mødre over 40. Helsemyndighetene fraråder derfor ingen å prøve å bli gravid etter fylte 40. Er du gravid og litt eldre, vil også fastlegen eller jordmoren følge litt ekstra godt med. Gravide over 35 får for eksempel tilbud om gratis NIPT-test, og er du over 40, må du sannsynligvis gå oftere til svangerskapskontroll.

Er det noe jeg kan gjøre selv for å øke sjansen for å bli gravid?

Det finnes dessverre ingen mirakelkurer som øker sjansen for å bli gravid, verken før eller etter fylte 40. Men som alltid gjelder det å ha en noenlunde sunn livsstil, unngå røyking og redusere inntaket av kaffe og alkohol, siden det påvirker fertiliteten negativt. Også enkelte typer medisiner kan gjøre det vanskeligere å bli gravid. En smart ting du kan gjøre selv, er å følge med på eggløsningen og på den måten få oversikt over når du har størst sjanse for å bli gravid. Til å hjelpe deg med det kan du bruke vår eggløsningskalkulator eller kjøpe en eggløsningstest på apoteket. Er du over 40 år og vil prøve å få barn, er det også lurt å kontakte en fertilitetsklinikk hvis du ikke har blitt gravid i løpet av 3–6 måneder. Det kan du gjøre enten det er første gangen du prøver å bli gravid, eller du vil ha flere barn. For selv om du har fått barn tidligere, kan det være vanskelig å bli gravid igjen, siden alderen påvirker så mye.

Hvor mange får barn sent i livet?

Det har blitt vanligere å få barn sent i livet, og andelen som blir gravide etter 40, øker stadig. Akkurat nå har rundt 4 prosent av alle nyfødte en mamma som har fylt 40.

Når er det for sent å bli gravid?

Det er et utrolig komplekst spørsmål, og det går ikke an å si at ved en bestemt alder er det for sent å få barn, verken for menn eller for kvinner. Det varierer for eksempel veldig når kvinner kommer i overgangsalderen. Som oftest skjer det rundt 45–55 år, men sykdommer eller visse behandlinger kan gjøre at noen kommer i overgangsalderen tidligere. Etter overgangsalderen kan du ikke lenger få biologiske barn, men det kan gå an å bli gravid med eggdonasjon. Noen velger også å fryse ned egne egg tidligere i livet for å forlenge fertiliteten.

Hvilken hjelp kan man få – hva er alternativene?

Som regel må man henvende seg til en privat klinikk for å få hjelp med assistert befruktning hvis den som skal bære frem barnet, er over 40 år. Det betyr altså at man må betale for behandlingene selv. Har man kommet så langt, kan IVF iblant hjelpe de som vil bli gravide etter 40. Også IVF-behandlinger har en øvre aldersgrense, men den kan variere fra klinikk til klinikk. Rundt 43–44 år er en vanlig aldersgrense, siden man deretter har ganske små sjanser, selv med IVF. Noen blir også gravide ved hjelp av eggdonasjon, og da kan man iblant få hjelp med å prøve i noen år til.

Kan menn få barn etter 40?

I motsetning til kvinner, som bare har et forutbestemt antall egg i kroppen, får menn stadig nye sædceller. Men det blir likevel vanskeligere med alderen. Antall sædceller og kvaliteten på dem går nemlig ned fra 40–50-årsalderen. Derfor kan mannens alder absolutt ha noe å si for om man blir gravid eller ikke. Likevel finnes det mange eksempler på at menn har blitt fedre veldig sent i livet.

Fordeler ved å få barn senere i livet

Det blir fort mye snakk om risiko og de negative sidene ved å bli gravid og få barn sent i livet. Men hvis vi ser bort fra det biologiske og tenker på tilværelsen som forelder, er det også mange fordeler ved å være litt eldre, både praktisk og emosjonelt. Det betyr selvfølgelig ikke at du bevisst bør vente med å prøve å bli gravid, men hvis livet først vil det slik, kan du jo i stedet fokusere på de positive tingene.

Du har kanskje rukket å lande og blitt litt tryggere på deg selv, noe som kan være bra når du skal ut på den ganske såoverveldende mentale reisen det er å vente og få barn. Økonomi, jobb og bosituasjon er ofte litt mer stabile, og siden det har blitt vanligere å få barn sent i livet, er det også flere i samme situasjon. Hvordan du takler søvnmangel, og hvordan det påvirker energi og tålmodighet, er vanskelig å vite på forhånd. Det kan bli vanskeligere jo eldre du blir, men det kan også oppleves stikk motsatt. Som med så mye annet i livet avhenger det av mange ulike ting, ikke minst av hvor mye støtte du får fra omgivelsene. Hvis du lengter intenst etter å bli forelder, har kanskje ikke alle argumenter om risikoer, fordeler og ulemper så mye å si. Ønsket om å få barn overgår uansett det meste. Har du lyst til å snakke med andre som har blitt gravide etter 40, kan du prøve vårt forum Foreldrepraten. Der kan du lese, skrive og utveksle erfaringer med andre som prøver å få, eller har fått, barn senere i livet.

Faktasjekket av Karin Johansson, autorisert jordmor