Fertilitet og infertilitet

Når man har begynt å tenke i de baner at man gjerne vil bli mamma eller pappa, melder ofte denne tanken seg: Hvordan står det til med fertiliteten min? Tenk om jeg er infertil! Og hvordan påvirker i så fall det mulighetene mine til å få barn? Her går vi gjennom fertilitet og infertilitet, og forteller når du eventuelt bør oppsøke hjelp.

Hva innebærer det å være fertil?

At du er fertil, eller fruktbar, betyr kort forklart at du kan få barn. Det vil si at eggene eller sædcellene dine fungerer slik at det kan bli en graviditet. Fertil er med andre ord noe du er i deler av livet. Fertiliteten styres blant annet av ulike kjønnshormoner. For kvinner har også menssyklusen noe å si og en kvinne er vanligvis mest fruktbar i cirka 5–6 dager under og etter eggløsning.

Når er man mest fruktbar?

Kvinner er som regel mest fruktbare når de er mellom 20 og 30 år, og en gang etter 35-årsalderen pleier fertiliteten å gå ganske kraftig ned. Det skyldes at eggene blir færre og får dårligere kvalitet med alderen. Men dette med fertilitet er også ganske individuelt. Noen har ingen problemer med å bli gravide selv etter at de har fylt 40. Også menn er som oftest mest fertile når de er mellom 20 og 30 år. Etter 40–50-årsalderen pleier sædkvaliteten å bli ganske mye dårligere, noe som selvsagt kan påvirke om det blir befruktning.

Husk også at selv om fertiliteten går ned med årene, trenger ikke det bety at du ikke kan få barn. Men mange må prøve lenger, og flere må få hjelp med assistert befruktning.

Hva kan man gjøre for å øke fruktbarheten?

Det finnes flere livsstilsfaktorer som vi vet kan gjøre det vanskeligere å bli gravid. For eksempel påvirker røyking både egg og sædceller negativt. Det er også lurt å redusere inntaket av koffein og alkohol, siden det ser ut til å påvirke fertiliteten. Hvis du vil lese mer om dette, har vi laget en liste over ting som kan øke sjansen for å bli gravid.

Hva vil det si å være infertil?

Infertilitet, eller ufruktbarhet, betyr at man har redusert mulighet til å få barn. Det er altså ikke det samme som å være steril – som innebærer at man ikke kan få barn. Infertiliteten kan være primær, noe som betyr at man aldri har fått biologiske barn. Den kan også være sekundær, noe som betyr at man trass i regelmessige forsøk ikke blir gravid med et søsken. Infertilitet er vanligere enn mange tror, og rammer rundt 10–15 prosent av alle par som lengter etter barn.

I tillegg til at alderen spiller en viktig rolle for kvaliteten på egg og sædceller, kan det være mange andre årsaker til infertilitet – eller ufrivillig barnløshet som det også kalles. Vi vet for eksempel at enkelte sykdommer, ulike former for behandlinger eller hormonforandringer kan spille inn – og iblant klarer man aldri å finne ut hva den egentlige årsaken er.

Hvordan vet jeg om jeg er infertil?

Helsepersonell snakker vanligvis om infertilitet, eller ufrivillig barnløshet, hvis du ikke har blitt gravid innen ett år trass i regelmessige forsøk (eller et halvt år hvis den som skal bære frem barnet, er over 35 år). Som oftest er det først da du kan få en fertilitetsutredning dekket av staten. Veldig få personer er sterile, noe som innebærer at de ikke kan få barn i det hele tatt. Men mange har ulike faktorer som kan påvirke fertiliteten og gjøre det vanskeligere å få barn.

Faktasjekket av Karin Johansson, autorisert jordmor