Her får dere – hvis du har en partner som er med – eller du en mulighet til å snakke om alt du/dere har vært gjennom. Du/dere kan sammen med jordmoren eller legen gå gjennom alt som skjedde under fødselen. Du kan fortelle om dine opplevelser, stille spørsmål og eventuelt lese i journalen din. Det er viktig å få snakke om det som har skjedd. Selv om fødselen forløp helt uten komplikasjoner, har de fleste kvinner likevel behov for å gå gjennom opplevelsen, gjerne flere ganger. Også før du forlater fødeavdelingen, får du som oftest snakke med jordmoren som forløste deg, for å gå gjennom det som skjedde og stille eventuelle spørsmål. Det kalles post partum-samtale.
Å føde barn – en opplevelse som forandrer livet for alltid
Å føde barn er en sterk opplevelse som vil prege deg resten av livet. For de fleste kvinner kjennes det godt å få sette navn på følelser som forventning, lykke, styrke og lettelse. Det samme gjelder selvfølgelig negative følelser som bekymring, redsel, skuffelse og iblant sorg. Det er viktig å få mulighet til å sette ord på alle de følelsene som fødselen har vekket.
Gå gjennom fødselsjournalen
Journalen kan også være et godt utgangspunkt for å finne ut av uklarheter, få hjelp til å forstå og få mulighet til å stille spørsmål. Om ikke annet kan det føles som en styrke å ha gjort det før et eventuelt nytt svangerskap og påfølgende fødsel. Under etterkontrollen kommer man naturligvis også inn på hvordan tiden etter fødselen har vært. Du har gjennomgått en stor omstilling i livet på den korte tiden som har gått siden dere kom hjem fra fødeavdelingen.
Etterkontroll og undersøkelse
Ved behov foretas det ved etterkontrollen en undersøkelse av underlivet ditt for å finne ut om det er leget, og om alt fungerer normalt igjen. Man tar også opp spørsmålet om prevensjon. I tillegg til kondom kan en ammende kvinne i dag velge p-piller av typen minipiller. De inneholder bare ett hormon, gestagen, og påvirker verken melkeproduksjonen eller barnet. Andre muligheter er hormonspiral, kobberspiral og p-sprøyte. Kombinasjons-p-piller, p-plaster og p-ring som inneholder østrogen, må du vente med til du har sluttet å amme, hvis du gjør det. LAM, Lactation Amenorrhea Method, kan også være et godt alternativ det første halvåret.
Nå begynner det nye livet med barnet
Etterkontrollen pleier for de fleste å føles som en avslutning på det lange svangerskapet og fødselen, med alle forberedelser og tanker det medfører. Å få bekreftet – både følelsesmessig og fysisk – det man har opplevd, kan være viktig. Nå er det over, og du klarte det. Et nytt liv med barn og familie venter.
