Et barn som smatter fornøyd når det blir presentert for nye smaker, gjør de fleste foreldre lykkelige. Men de første 6 månedene er morsmelk eller morsmelkerstatning den beste maten for barnet.

Hva gjør man egentlig på helsestasjonen, og hvilke sykdommer inngår i det norske vaksinasjonsprogrammet?

Det er viktig å ha en god og behagelig amme-bh. Både for å beskytte brystene og gi god støtte og for å gjøre det enklere for deg når du ammer. Og sist, men ikke minst: Det viktigste er å ha en bh som reduserer risikoen for brystbetennelse.

Fisk og skalldyr inneholder mange næringsstoffer som barnet i magen og den gravide trenger. De inneholder blant annet viktige fettsyrer som er avgjørende for utviklingen av barnets hjerne. Men, enkelte typer fisk kan inneholde miljøgifter, så det gjelder å velge med omhu.

Har du problemer med å få babyen til å sovne? Det kan skyldes flere ting, men prøv å redusere aktivitetsnivået om dagen for å finne ut om et roligere liv passer babyen bedre. Helt fra fødselen av er det stor forskjell på barn. Noen barn påvirkes veldig av det som skjer rundt dem. Andre kan sove seg gjennom en bursdagsfest med 20 aktive smårollinger – ingen er like.

På solfylte sommerdager er det best for den lille å kose seg i skyggen. Solskinn og spedbarn er nemlig ingen god kombinasjon. Sollyset kan gi brannskader og skade barnets tynne hud alvorlig. For barn er det også vanskelig å regulere egen kroppstemperatur, og derfor må du passe på hvis det er varmt.

Det høres ut som den enkleste ting i verden å legge barnet til brystet, men mødre som ammer for første gang, kan trenge litt veiledning i riktig sugeteknikk og behagelige ammestillinger.

Når du er gravid, er det meningen at du skal gå opp i vekt. 10–15 kilo ekstra er vanlig. Men noen kilo mer eller mindre er også normalt, forutsatt at du er i god form og barnet vokser slik det skal. Går du kraftig ned i vekt på grunn av kvalme, bør du oppsøke hjelp – av hensyn til både deg selv og barnet.

Krabbe, gå, holde, stå … det har ingen hensikt å prøve å fremskynde barnets utvikling. Barn er ulike, og det gjelder også søsken. Hvis barnet er friskt, vil alt skje når tiden er inne.

Barnets hud er myk og følsom. Velg derfor behagelige babyklær uten miljøgifter eller harde detaljer. Ved å bruke flere lag med klær kan du lett regulere, slik at barnet ikke blir for varmt eller for kaldt.

Foreldre som selv er vegetarianere, ønsker ofte at også barnet skal spise vegetarmat. Det krever kunnskaper om mat og næringsstoffer og planlegging for å sikre at barnet får i seg alle viktige næringsstoffer.

Huden din påvirkes av svangerskapet på flere ulike måter. Den kan bli fetere eller tørrere enn normalt. Du kan også få utslett, strekkmerker, pigmentforandringer eller åreknuter.