Hånd-, fot- og munnsykdom hos barn – slik kjenner du igjen og lindrer plagene

Når barna begynner i barnehagen igjen etter sommerferien, er det typisk at de får forkjølelse, hoste og den veldig smittsomme sykdommen hånd-, fot- og munnsykdom. Heldigvis pleier ikke barna å bli veldig syke, og det tar som oftest ikke lang tid før de kan gå i barnehagen igjen.

Hva er hånd-, fot- og munnsykdom?

Hånd-, fot- og munnsykdom kommer av et virus som kan gi blemmer rundt og i munnen, på hender og på føtter – derav navnet. Iblant sprer blemmene seg også til andre deler av kroppen, for eksempel rumpa, ryggen og brystet. Av og til kan barn får blemmer under neglene, og da kan det hende at neglene faller av. Det kan se litt ekkelt ut, men det er ikke farlig, og neglene vokser snart ut igjen. Hånd-, fot- og munnsykdom dukker ofte opp sent på sommeren og om høsten, og det er vanlig at store deler av en skoleklasse eller barnehageavdeling blir smittet når barna kommer tilbake etter sommerferien. Men det kan selvsagt også skje om vinteren og våren.

Vanlige symptomer på hånd-, fot- og munnsykdom hos barn

Som regel begynner hånd-, fot- og munnsykdom med lettere feber og iblant vondt i halsen. Deretter dukker det ofte opp små utslett, som så utvikler seg til blemmer rundt og i munnen, på hender og på føtter. På lys hud ser utslettet i starten vanligvis ut som små, røde prikker. På mørkere hud blir det som oftest mørkere enn huden. Utslettet kan også klø ganske mye i starten. Når utslettet har blitt til​​ blemmer som sprekker, kan det gjøre vondt og svi. For barn som får blemmer inne i munnen, kan det gjøre vondt å både spise og drikke. Noen kan også bli litt kvalme av hånd-, fot- og munnsykdom.

Tidlig utslett av hånd-, fot- og munnsykdom.

Hånd-, fot- og munnsykdom rundt munnen.

Hvordan smitter hånd-, fot- og munnsykdom?

Hånd-, fot- og munnsykdom smitter først og fremst ved nærkontakt – via spytt eller slim, og ved kontakt med væske fra blemmer og avføring – og kan også smitte via dråper på kort avstand og via hender/overflater. Det vil si at et barn kan smittes gjennom nærkontakt med andre, for eksempel hvis barnet holder et annet barn i hånden. Dette er med andre ord en sykdom som sprer seg veldig fort blant barn, og det er ikke uvanlig at hele avdelinger i en barnehage blir syke. Hånd-, fot- og munnsykdom smitter mest de første dagene og rett før utslettet bryter ut, men barnet kan være smittsomt også etter symptomene har gitt seg Det gjør de vanligvis en ukes tid etter at de dukket opp. Inkubasjonstiden – altså tiden mellom smitte og symptomer – er omtrent tre til sju dager. Husk at noen barn kan være smittsomme og spre sykdommen videre til andre uten at de selv har blitt syke. Hos noen barn kan viruset faktisk finnes i avføringen i flere uker. Derfor er god håndhygiene viktig også etter at barnet virker friskt.

Kan man få hånd-, fot- og munnsykdom flere ganger?

​​​Det vanligste er at man får hånd-, fot- og munnsykdom én gang i livet, og at man deretter blir immun, men det er heller ikke uvanlig å få det flere ganger i løpet av livet. Det skyldes at det finnes ulike varianter av enteroviruset, som forårsaker hånd-, fot- og munnsykdom. Men da blir symptomene som oftest ofte mye mildere enn første gang.

Behandling og lindring av hånd-, fot- og munnsykdom hos barn

Hånd-, fot- og munnsykdom går over av seg selv i løpet av en ukes tid, og det finnes dessverre ingen behandling som gjør at blemmene forsvinner raskere. Men det finnes ting man kan gjøre for å lindre hvis utslettet gjør vondt:

• Gi barnet kald mat og drikke, for eksempel smoothie, yoghurt eller is, siden det kan være lettere å spise med blemmer i munnen.
• By på mild mat – sur, sterk og salt mat kan ofte svi mer i munnen.
• Lindre med en kjølende balsam hvis utslettet på huden ser ut til å gjøre vondt.
• Gi smertestillende medisin hvis barnet er veldig påvirket av blemmene, eller hvis barnet ikke orker å spise på grunn av feber.

Hvis barnet ikke får i seg væske eller på annen måte fremstår som veldig påvirket, må du alltid kontakte lege. Du bør også kontakte lege hvis feberen varer lenger enn fire dager.

Hvordan vet jeg om det er hånd-, fot- og munnsykdom eller vannkopper?

Hånd-, fot- og munnsykdom er som oftest konsentrert rundt hender, føtter og munn – i motsetning til vannkopper, som kan dukke opp over hele kroppen. Vannkopper klør som regel også mye mer enn hånd-, fot- og munnsykdom. Hvis det er snakk om hånd-, fot- og munnsykdom, vil du sannsynligvis også få beskjed fra barnehagen eller skolen om at dette er noe som går.

Hvordan vet jeg om det er hånd-, fot- og munnsykdom eller brennkopper?

I motsetning til hånd-, fot- og munnsykdom, som ofte starter med feber, pleier ikke brennkopper å gi så mange andre symptomer enn selve utslettene. Hvis barnet har brennkopper, blir utslettet ofte sårt, og det setter seg særlig rundt munnen og nesen. Ved hånd-, fot- og munnsykdom får man også utslett i håndflatene og under fotsålene.

Hvor lenge bør barnet være hjemme fra barnehagen?

Barnet kan ofte gå i barnehagen igjen når hen har vært feberfri i minst én dag og orker å spise og leke som vanlig. Siden det kan gjøre vondt å spise med blemmer i munnen, kan det være lurt å holde barnet hjemme så lenge det er vanskelig å få i seg næring. I tillegg er det lurt å spørre barnehagen hva de synes. Det er som oftest vanskelig å hindre utbrudd av hånd-, fot- og munnsykdom ved å holde barn hjemme, siden smitten nesten alltid har rukket å spre seg fra det første barnet fikk symptomer. Vanligvis sier man derfor at når feberen har gått ned og barnet føler seg opplagt, kan hen gå i barnehagen igjen.

​Kan barn bade med hånd-, fot- og munnsykdom?

Du kan la barnet bade i badekaret hjemme mens hen har hånd-, fot- og munnsykdom, hvis du er nøye med hygienen. Bading sammen med søsken kan øke risikoen for smitte, men siden sykdommen er så svært smittsomt, er det ganske stor risiko for at søskenet får det uansett, enten de bader sammen eller ikke. Svømmehaller bør man heller ikke oppsøke før utslettet har tørket ut, ganske enkelt for at barnet ikke skal smitte andre.

Hånd-, fot- og munnsykdom hos voksne – kan foreldre bli smittet?

Hånd-, fot- og munnsykdom er vanligst blant barnehagebarn og skolebarn opp til 10 år. Den kan imidlertid også ramme voksne, men det skjer sjeldnere, siden mange har hatt sykdommen da de var små.

Er det farlig for nyfødte eller gravide å bli smittet av hånd-, fot- og munnsykdom?​​​​

Hånd-, fot- og munnsykdom er som oftest ikke farlig for gravide, men det er alltid lurt å kontakte helsepersonell hvis du er gravid og mistenker at du har en infeksjon, slik at de kan følge litt med på deg. Hvis du har en nyfødt baby hjemme og tror at hen kan ha blitt smittet, må du også kontakte helsepersonell, siden nyfødte kan bli veldig syke av hånd-, fot- og munnsykdom.

Faktasjekket av Carina Saunders, barnelege