BARNET DITT
Hvis den lille titter nysgjerrig på det du spiser, kan du fra og med fire måneders alder prøve å gi små smaksporsjoner. På den måten kan babyen langsomt venne seg til ulike smaker og konsistenser. Men smaksporsjonene må ikke utkonkurrere amming eller flaskemating, siden barn må få all sin næring derfra det første halvåret. Det er også viktig at smaksporsjonene i starten er veldig myke, slik at barnet ikke setter dem i halsen. Og de må være bitte små! Omtrent et kryddermål til å begynne med. Så kan mengden økes etter hvert som barnet blir eldre. Hvis den lille ikke viser nevneverdig interesse for annet enn bryst eller flaske, kan dere vente en måneds tid og prøve igjen. Det har ingen hast. Men husk at det kan være lurt å begynne ganske tidlig med å teste mat som det er vanlig å utvikle allergier mot (for eksempel peanøttsmør og egg), siden det kan redusere risikoen for allergi.
FORELDER
Mange kan føle seg frustrerte eller kjede seg under foreldrepermisjonen, og det er fort gjort å få dårlig samvittighet over å ikke nyte denne tiden. Det er ikke det minste rart å føle det slik. Vi mennesker er sosiale skapninger som trenger kontakt med andre voksne for å trives. Så selv om du har verdens beste lille venn å være sammen med hjemme, er det lett å føle seg litt ensom når du har permisjon. Dessuten er det ofte positivt å kunne diskutere problemstillinger med andre – gjerne andre som er i samme situasjon, kanskje i nabolaget eller i ulike foreldregrupper. Det trenger ikke å være mange, eller noen du kjenner fra før. Det viktige er at det er noen du føler at du kan snakke med, og som du trives med. Å ha noen du kan ta en kaffe med på gode og mindre gode dager, er helt uvurderlig.