BARNET DITT
Rundt treårsalderen blir mange barn mer kresne i matveien. Kanskje nekter de til og med å spise mat de tidligere har likt. Det kan selvsagt være både frustrerende og stressende for foreldre, siden vi vet at man må spise for å vokse og holde seg frisk. Denne plutselige motviljen mot enkelte typer mat henger imidlertid ofte sammen med at barnet har blitt mer selvstendig. Det er altså helt normalt og handler veldig sjelden om at barnet har utviklet en form for langvarig kresenhet, eller at hen spiser for lite generelt. Så hvis en middagsrett ikke lenger fungerer, bør du prøve å slappe av, bevare roen under måltidene og ikke legge press på barnet. Fortsett å tilby ulike ting, men unngå å mase. Dette er ikke en konkurranse om å ha sterkest vilje. Matglede utvikles best uten press og tvang. Matlysten kan dessuten variere gjennom hele barndommen, siden den henger sammen med mye annet som skjer i livet, for eksempel vekst, aktivitet og humør.
FORELDER
Nå som barnet har blitt litt større, kommer kanskje energien og lysten langsomt tilbake hos mange av dere foreldre som prøver å holde liv i et parforhold. Men å holde samlivet noenlunde aktivt kan også kreve bevisst innsats. Små gester, humor og nærhet i hverdagen har ofte mer effekt på lysten enn perfekt planlagte dater, og litt hverdagsromantikk midt i småbarnskaoset kan bety mye for både forholdet og humøret. Prøv å sende en koselig melding eller overraske med et lidenskapelig kyss. Snakk også om hva dere lengter etter, hvilke behov dere har, og hva som føles mulig akkurat nå – ikke om hvordan det burde være. Å «få det til» kan kanskje til og med bli et spennende felles prosjekt der dere utforsker hvordan dere kan ta vare på forholdet og få det til å pirre litt i hverdagen.