Hemoroider under svangerskapet
Når man er gravid, skjer det mye i kroppen. Magen vokser, hormonene endrer seg, og det er vanlig å få ulike typer graviditetsplager. Hemoroider er en av dem. Det kan være både ubehagelig og plagsomt, men er som regel helt ufarlig og pleier å gå over av seg selv. Her forklarer vi hvorfor hemoroider oppstår, hva som kan lindre, og når man bør oppsøke hjelp.
Hva er hemoroider?
Det finnes to typer hemoroider: indre og ytre. Hvis du får hemoroider som gravid, kan plagene variere avhengig av hvilken type det er. Ytre hemoroider sitter rundt analåpningen som små kuler i huden. Indre hemoroider oppstår innenfor analringen, men kan forflytte seg nedover og stikke ut gjennom analåpningen.
Hvorfor får man hemoroider når man er gravid?
Når livmoren vokser, øket trykket på blodkarene i bekkenområdet. Dessuten pleier tarmene å jobbe langsommere under svangerskapet når hormonene er i endring, og da kan du få forstoppelse. Graviditetshormoner gjør også at alt vev i kroppen blir mere tøyelig. Kanskje er du også mer stillesittende, og kombinasjonen av alt dette kan føre til at du som gravid får hemoroider. Særlig et stykke ut i svangerskapet.
Hvilke symptomer gir hemoroider?
Hemoroider er som sagt en ganske vanlig graviditetsplage og som oftest helt ufarlig selv om det kan oppleves som plagsomt. Symptomene kan variere, men disse plagene er vanlige:
- Det er litt lyserødt blod på toalettpapiret eller i toalettet.
- Det klør eller svir rundt endetarmsåpningen.
- Du kjenner en liten kul eller noe som stikker ut.
- Det lekker litt slim, luft eller avføring uten at du kan kontrollere det.
- Hemoroidene kommer frem når du presser på toalettet.
Ofte glir hemoroidene tilbake av seg selv, men iblant kan du måtte presse dem forsiktig tilbake. Hvis hemoroidene blir større eller irriterte, kan de også forårsake ubehag eller smerter. Mange kan ha små hemoroider uten å merke noe som helst.
Hvordan kan man lindre hemoroider under svangerskapet?
Hvis du er gravid og har hemoroider, finnes det flere måter du kan lindre plagene på. Prøv å unngå ting som gjør plagene verre, for eksempel aktiviteter som skaper mye trykk eller ubehag i området. Samtidig er det bra med regelmessig mosjon – spaserturer og andre aktiviteter som føles bra under svangerskapet, kan hjelpe til med å holde magen i gang. Hold gjerne området rent ved å skylle med lunkent vann etter toalettbesøk. Men prøv å unngå såpe, siden huden i dette området er følsom og lett kan bli irritert. Tørk forsiktig ved å klappe i stedet for å gni. Hvis en hemoroide stikker ut, kan det hjelpe å presse den forsiktig tilbake, men det skal ikke gjøre vondt.
På apoteket selger de også reseptfrie salver og kremer som kan lindre kløe, smerter og ubehag. Spør gjerne på apoteket, eller snakk med jordmoren eller legen om hva du kan bruke når du er gravid. Og selv om det kanskje ikke hjelper så mye akkurat nå, kan det være en trøst at hemoroider ofte forsvinner helt etter svangerskapet.
Kan man forebygge hemoroider?
Hvis du vil forebygge hemoroider i svangerskapet, bør du ta ekstra godt vare på deg selv. Her er noen vaner som kan redusere risikoen for plager:
- Drikk vann for å redusere risikoen for forstoppelse.
- Sørg for å spise sunt, gjerne mat som er fiberrik, frukt, grønnsaker, belgfrukter og produkter med fullkorn.
- Prøv å unngå å presse mye under toalettbesøk, siden det kan øke belastningen på blodkarene.
- Mosjoner gjerne, for eksempel med spaserturer eller andre aktiviteter som passer for gravide.
- Prøv å ikke sitte stille for lenge. Reis deg gjerne opp og beveg deg innimellom hvis du sitter mye.
Små endringer kan ha stor betydning for å redusere risikoen for hemoroider. I vårt forum Foreldrepraten kan du diskutere og lese om andres erfaringer med hemoroider samt andre temaer som kan være relevante for gravide.
Forsvinner hemoroidene etter fødselen?
Ja, i de fleste tilfeller forsvinner plagene av seg selv etter fødselen, når presset fra graviditeten forsvinner. Det kan ta en stund, opptil noen måneder, men mange merker at symptomene avtar gradvis. Hvis du også har andre plager etter fødselen, kan du lese mer i artikkelen vår om fødselsskader og restitusjon etter fødselen.
Når bør man oppsøke hjelp?
Kontakt lege hvis du får en større eller plutselig blødning. Eller hvis du har kraftige og vedvarende smerter. Hvis du ikke har hatt hemoroider før og får en blødning, kan det være lurt å kontakte lege eller jordmor for å få råd og hjelp.
