Terminkalkulator

Fyll inn nedenfor, så hjelper vi deg å beregne din termin og hvilken graviditetsuke du er i nå.

Velg metode for å beregne termin (usikker på hvilken du skal velge? Se vår FAQ lenger ned).

Første dag i din siste mens

Antall dager i syklusen din

Befruktningsdato

Dato for embryooverføring

Angi alderen (i dager) på embryoet på tidspunktet for overføringen

Følg graviditeten din i Libero-appen

Last ned Libero-appen for å følge graviditeten uke for uke, få skreddersydde tilbud og bestille en gratis velkomstgave til deg og babyen din.

app-store-no play-store-no

Hva betyr termin?

Termin er en forkortelse for beregnet fødselsdato – det er den dagen babyen din sånn cirka er forventet å bli født. Det er viktig å vite at det ikke er en helt nøyaktig dato – de fleste barn kommer innen to uker før eller etter terminen. Terminen hjelper deg å følge graviditeten uke for uke og gir en pekepinn på når du får møte babyen din for aller første gang.

Vanlige spørsmål om terminberegneren

Hvilken metode skal jeg velge for å beregne termin?

For å regne ut når babyen din er forventet å komme, finnes det flere ulike metoder – så du kan velge den som passer best for deg.
 
Siste menstruasjon
Dette er den vanligste og enkleste metoden. Du teller fra første dag i din siste menstruasjon og legger til cirka 283 dager (40 uker og 3 dager) for å finne ut når babyen er forventet å bli født. Metoden fungerer best hvis du har regelmessig mens.

Befruktningsdato
Hvis du vet når eggløsningen eller befruktningen skjedde, kan du bruke den datoen i stedet. Da teller man omtrent 266 dager (38 uker) fremover – siden graviditeten da regnes fra selve befruktningsøyeblikket, som vanligvis er rundt to uker etter menstruasjonsstart.
 
IVF (In vitro fertilisering)
Bruk denne metoden hvis du har blitt gravid med IVF og vet nøyaktig dato for egguttak eller embryooverføring. Da regnes termin ut fra den datoen, noe som gjør beregningen svært presis.

Hvordan beregnes termin?

Terminen beregnes oftest fra første dag i din siste menstruasjon. Da teller man 40 uker og 3 dager frem, som tilsvarer en full graviditet. Hvis du vet når du hadde eggløsning, kan det gi en mer presis beregning – da legger man til 38 uker fra den datoen. Har du blitt gravid gjennom IVF, brukes datoen for egguttak eller embryooverføring som utgangspunkt.
 
Den mest pålitelige termindatoen får du som regel ved rutineultralyden i uke 18–20. Før den tid går det helt fint å bruke det foreløpige termindatoen du selv har regnet ut. Når du har fått den nye datoen fra ultralyden, er det lurt å oppdatere graviditetsappen – for eksempel Libero-appen.
 
Uansett hvilken metode du bruker, er det viktig å huske at terminen bare er et estimat – babyen din kommer når den er klar.

Hvordan vet man hvilken uke man er gravid i?

Hvilken uke du er i graviditeten regnes fra første dagen i din siste menstruasjon – ikke fra dagen du faktisk ble gravid. Det kan kanskje virke litt rart, men det er slik helsevesenet regner ut lengden på en graviditet.
 
Termin fastsettes ved ultralyd. Hvis babyen ligger bra slik at man får gode bilder bestemmes termindato i uke 12-14 ellers i uke 18-20.

Hva betyr "første dagen i siste menstruasjon"?

Det er den første dagen du hadde blødning sist, før du ble gravid. Denne datoen brukes til å regne ut hvilken uke du er i og hva terminen blir.

Hva er en menstruasjonssyklus?

Menstruasjonssyklusen er tiden fra første dag i én mens til første dag i neste. En syklus varer som regel mellom 21 og 35 dager, men kan variere fra person til person.

Libero, et varemerke fra Essity – et ledende globalt hygiene- og helseselskap. Hver dag brukes produktene, løsningene og tjenestene våre av en milliard mennesker over hele verden. Vi har som mål å forbedre velvære til fordel for forbrukere, pasienter, pleiere, kunder og samfunnet. Produktene våre selges i rundt 150 land under de ledende globale varemerkene TENA og Tork, samt andre sterke varemerker som Actimove, Cutimed, JOBST, Knix, Leukoplast, Libero, Libresse, Lotus, Modibodi, Nosotras, Saba, Tempo, TOM Organic og Zewa. I 2024 omsatte Essity for rundt 146 millarder svenske kroner (13 milliarder Euro) netto og sysselsatte 36 000 personer. Selskapets hovedkontor ligger i Stockholm, og Essity er børsnotert på Nasdaq Stockholm. Du finner mer informasjon på essity.com
© 2025 Essity Hygiene and Health AB