i tips til andre gravide

Hei!
Noen som vet om noen som tilbyr gravid-yoga i Bergen? Noen av dere som har vært på det og vil anbefale?

Hei, jeg lurte på om det er flere enn som er sykemeldt fra jobb pga kvalme og tretthet? Hvor lenge har dere vert sykemelt og når blir det bedre?

Ønsker ikke å fortelle sjefen at jeg er gravid enda med tanke på at det er tidlig i svangerskapet og jeg nettopp har søkt om en 50% stilling om jeg gjerne kunne tenkt meg.
Men jobber på Barselhotellet og fødeavdelingen og er allerde 5 kollegaer som har spørt om jeg er gravid. Hva kan jeg si? Jeg ønsker ikke å lyge men jeg ønsker heller ikke å si det. Så hvordan kan jeg respondere på det spørsmålet på en fin måte. Noen som har noen ider? 😊

Noen som har termin i mars?
Det hadde vært kjekt å bli kjent med noe som også har barn i permisjon tiden min :)

Hei! Jeg og min mill

På utenlandsferie som gravid
Vi skal på ferie i August. Turen går til Kypros(Hellas) og vi gleder oss veldig. Jeg er førstegangs gravid og har prøvd å "google" meg frem til hva som er trygt å spise? Vi har all-inclusive på hotellet og vi skal bo på et 4 stjerners hotell. Kan man gi forespørsel til hotellet om at de vasker frukt og grønsaker i flaskevann? Eller holder det med å vaske det godt i vanlig vann? Leser om mange som skreller frukt og grønnsaker og at de holder seg unna isbiter. Er det virkelig nødvendig å være så forsiktig? Jeg har forstått at dette har mye med bakterier som kan skade barnet. Men jeg tenker jo litt på det at det finnes jo gravide i Hellas også.... er det fordi vi kommer fra en annen "kultur" og har en annen bakterieflora her i Norge enn i Hellas? Setter pris på alle innspill som kan gjøre ferien min litt enklere :) Gjerne ting som ikke har med mat og gjøre også om noen har noen erfaringer man kanskje ikke tenker på :D

Er det risiko å fly under første trimester?

Jeg hadde fryktelig svangerskapskvalme. Alt jeg spiste inkl. vann kom opp igjen. Gikk ned mye i vekt pga dette. 

Mannen min kjøpte ernæringsdrikke til meg på apoteket og jeg klarte å beholde dette samtidig som jeg fikk i meg viktig næring!

Hei!
Mitt tips til andre gravide når det kommer til å få i seg nok vann - kjøp en kullsyremaskin! Jeg drikker 3-4 liter vann om dagen, og har da en kullsyremaskin fra AGA. Hadde aldri klart å fått i meg nødvendige mengder vann uten den! Kullsyrevann med sitron i :)

For alle gravide som sliter med treg og hard mage kan jeg anbefale vann, linfrø og svisker. Hele linfrø har gjort underverker for meg. Man kan f.eks. blande 2 ss linfrø i yoghurten og ta fem svisker til 'dessert' - perfekt mellommåltid!

Da jeg fikk mitt første barn og skulle amme, ble det et rent mareritt. Jeg blødde fra brystvortene, fikk store sår, noen ganger fikk til og med barnet mitt blod i melken fordi jeg var sår. Jeg gråt hver gang jeg skulle amme og ble til slutt så anspent at jeg fikk kink i nakken. Men jeg ga ikke opp og plutselig en dag ble brystvortene mine herdet. I ettertid har jeg snakket med andre om dette. Ei fortalte meg at hun hadde fått råd om å herde brystvortene sine før barnet kom, og hun fikk ingen problemer med såre bryst. Dette avhenger selvsagt også på hvordan barnet suger, men tror det er vel verdt å prøve.
Nå er jeg gravid for andre gang, og denne gangen har jeg begynt tidlig med å herde brystene. Bruker en ru håndduk som jeg masserer knoppene med, og satser på at starten på ammingen blir litt mer kos denne gangen:)

Venter nr 4 med termin i slutten av september.
Sliter veldig med bekkenløsning som har gjentatt seg å blitt værre for hvert sv.skap.
- I en fødsel kan det være så ille at en ikke kan stå på føttene, og noen kjenner også riene nedover i bena.
- Det å Sitte på knærne i vann 37° er et tips fra meg..
Gir en naturlig sm.lindring samt godt for bekkenet å mor kan føle å bevege seg friere i vann.

Har du prøvd alt av vanlige råd for å stagge halsbrann inkl Lovehearts, mandler, melkeprodukter etc? Det har jeg, og ingen ting av dette har hjulpet.

Akupunktur har gjort susen! Og et annet tips som hjelper er å drikke et glass vann med en spiseskje eplecidereddik i før du legger deg! har gjort underverker. Kjøp økologisk eplecidereddik på helsekosten. Eplecidereddik er basisk, og mye av det vi spiser er syrebasert. Så eplecidereddiken nøytraliserer tarmer/magesekken, og dette kan hjelpe på halsbrann.