Mosjon og sunt kosthold =)

Har foreløpig ikke rygg-eller bekkenplager. Tror det er lurt å gå turer, eller gå/sykle til jobb istedet for å kjøre, dersom en har mulighet og ikke bor altfor langt fra jobb! God trim og start på dagen. Jeg starter heller litt tidligere på morgenen, slik at jeg kan gå i rolig tempo. Friskt og godt, og kommer opplagt og klar til å starte en ny jobbdag på sykehuset=) Spiser også mye frukt/grønnsaker/fisk =) Deler opp grønnsaker og har dem i en bolle med vann (barnslig?) men spiser i alle fall mye mer ;)

29.01.2013
elin1302
elin1302
Barn på 1 år og 11 måneder

Ingen svar ennå.

Det har oppstått en feil, prøv på nytt senere.
Laster inn ...