Ved å fortsette å bruke denne hjemmesiden godkjenner du bruken av cookies. Du kan lese mer om det her. 

 

Mosjon og sunt kosthold =)

Har foreløpig ikke rygg-eller bekkenplager. Tror det er lurt å gå turer, eller gå/sykle til jobb istedet for å kjøre, dersom en har mulighet og ikke bor altfor langt fra jobb! God trim og start på dagen. Jeg starter heller litt tidligere på morgenen, slik at jeg kan gå i rolig tempo. Friskt og godt, og kommer opplagt og klar til å starte en ny jobbdag på sykehuset=) Spiser også mye frukt/grønnsaker/fisk =) Deler opp grønnsaker og har dem i en bolle med vann (barnslig?) men spiser i alle fall mye mer ;)

29.01.2013
elin1302
elin1302
Gravid i uke 39

Supert uansett! Men tror ikke det hjelper for å forebygge bekkenløsning, hvertfall det fysioterapeuten sa meg at dem ikke vet hvorfor det kommer og dessverre lite om hvordan man kan forebygge det og hvorfor noen får og andre ikke :) men uansett viktig med mosjon og sunt kosthold :)

29.01.2013
Siva1
Siva1
Det har oppstått en feil, prøv på nytt senere.
Laster inn ...