Ved å fortsette å bruke denne hjemmesiden godkjenner du bruken av cookies. Du kan lese mer om det her. 

 

Problemer med å sove i slutten av svangerskapet?

De siste ukene har jeg slitt veldig med å sove,danderer alle husets puter perfekt rundt magen, mellom bena osv, går turer, holder meg i aktivitet, men allikevel har jeg hatt problemer med både innsovning og det at jeg våkner etter et par timer igjen..jo mere sliten jeg var da jeg la meg jo mindre sover jeg. Mitt tips er å gå på en helsekostbutikk å kjøpe "Tart Cherry", det er laget av sur kirsebær og er helt ufarlig ( snakket med både lege og jordmor). Drikk en kopp før leggetid hver kveld. Tart Cherry inneholder melatonin, det er kroppens egenproduserte søvnhormon som man også finner i forskjellige planter. Når det blir mørkt produseres melatonin i kroppen slik at man skal bli trøtt. dessuten inneholder Tart Cherry åtte ganger så mye antioksidanter som feks blåbær så det er virkelig verdt å prøve!

10.12.2012
Cathrine1982
Cathrine1982

Ingen svar ennå.

Det har oppstått en feil, prøv på nytt senere.
Laster inn ...