Når man venter barn, har man en god grunn til å slutte å røyke – kanskje den mest motiverende og viktigste grunnen noensinne. Røyking er skadelig for barnet når det ligger i livmoren, når du ammer det, og når det puster inn røyken. Det er også viktig at ingen andre i familien utsetter barnet for røyk.

Det finnes mat du bør unngå når du er gravid. Enkelte typer ost, kjøtt og fisk kan inneholde bakterien listeria, parasitten toksoplasma eller mye miljøgifter. Unngå mageinfeksjoner ved å fokusere på hygiene når du lager mat, og ved å velge riktig ferdiglaget mat. Dessuten bør du unngå store mengder kaffe, søtsaker og søt drikke som brus og saft.

Uansett årsak og svangerskapslengde er spontanabort ofte en vond opplevelse for de som rammes. Både fysisk og psykisk. Det er veldig individuelt hvordan man opplever tapet, og det kan være vanskelig for andre å forstå smerten. Og at det tar sin tid å bearbeide sorgen.

Lukas, Markus, Emma, Nora … Å velge navn til et barn er spennende, utfordrende og noen ganger nesten umulig.

Nå skjer det! Husk bagen og hverandre, og kom dere av gårde til sykehuset. Etter alle månedene med venting er endelig dagen kommet.

Du er gravid igjen – gratulerer! Denne gangen er dere flere som venter barn. Men én av dere er kanskje ikke helt overbevist om at det en god nyhet. Her kommer åtte tips til hvordan du kan forberede det eldre barnet.

Er du nervøs? Eller rett og slett skrekkslagen med tanke på fødselen? Å være redd for å føde er verken rart eller uvanlig. Det hjelper kanskje ikke å vite at Norge er et av de tryggeste landene i verden å føde barn i. Men det er faktisk en del ting du kan gjøre for å føle deg tryggere.

Føles det som om dagene over termin sleper seg av gårde? Da bør du huske på at det er helt normalt å føde fra to uker før til to uker etter termin. Det er dessuten bare cirka fire prosent som føder på "riktig" dag. Så hold ut.

Det er ingen grunn til å unngå å ha sex under svangerskapet. Hvis svangerskapet er normalt, er det ingenting som tyder på at et samleie kan skade barnet.

Til alle tider har man hatt fødselshjelpere – kvinner som har erfaring med og kunnskap om fødsler. Dagens doulaer er en støtte for hele familien under fødselen og ofte viktige personer også før fødselen.

Virkelig farlige infeksjoner er svært sjeldne under svangerskapet, og de fleste bakterier og virus kan ikke skade barnet. Hvis du skulle bli syk, er det vanligvis ikke skadelig for barnet, men det finnes noen unntak.

Glem alle forestillinger om formløse mammaklær. Det finnes massevis av stilige og behagelige klær å velge mellom.