Ligge i et badekar, sitte på en ball eller stå på alle fire? Hva er egentlig den beste fødestillingen? Lytt til kroppen, kjenn etter hva som føles bra, og spør jordmoren om råd!

Lukas, Markus, Emma, Nora … Å velge navn til et barn er spennende, utfordrende og noen ganger nesten umulig.

Trøtt? Andpusten? Cirka 20 uker ut i svangerskapet? Det kan være jernmangel, og da kan jernrik mat og jerntilskudd være løsningen.

Før den første ultralydundersøkelsen vet man som regel ikke om man venter ett eller flere barn. Beskjeden om at man er gravid med tvillinger, pleier å komme som en stor overraskelse. Den fremkaller kanskje både glede, bekymring, spenning og forventning. Det er selvfølgelig ekstra overveldende å få beskjed om at man venter mer enn ett barn.

De første svake bevegelsene kan kjennes ut som lett kiling og være en overveldende opplevelse.

Hva er det gravide ikke kan spise? Hvordan er det med kaffe? Og hva er listeria? Her kan du lese om kosthold for gravide, og fremfor alt hva du ikke bør spise når du venter barn.

Duovogn, kombivogn, søskenvogn, trehjuling, firehjuling, svingbare hjul eller ikke … Barnevognen må dekke de behovene man har, og samtidig må den være sikker og praktisk. Å kjøpe barnevogn er omtrent som å kjøpe bil – du tar utgangspunkt i behov, fakta og ønsker.

Virkelig farlige infeksjoner er svært sjeldne under svangerskapet, og de fleste bakterier og virus kan ikke skade barnet. Hvis du skulle bli syk, er det vanligvis ikke skadelig for barnet, men det finnes noen unntak.

Til alle tider har man hatt fødselshjelpere – kvinner som har erfaring med og kunnskap om fødsler. Dagens doulaer er en støtte for hele familien under fødselen og ofte viktige personer også før fødselen.

Det er mange muligheter hvis du som pappa eller partner ønsker å være involvert i graviditeten og bli litt kjent med babyen allerede før du får holde den lille bylten i armene.

Når man venter barn, har man en god grunn til å slutte å røyke – kanskje den mest motiverende og viktigste grunnen noensinne. Røyking er skadelig for barnet når det ligger i livmoren, når du ammer det, og når det puster inn røyken. Det er også viktig at ingen andre i familien utsetter barnet for røyk.

Nå skjer det! Husk bagen og hverandre, og kom dere av gårde til sykehuset. Etter alle månedene med venting er endelig dagen kommet.