Når man venter barn, har man en god grunn til å slutte å røyke – kanskje den mest motiverende og viktigste grunnen noensinne. Røyking er skadelig for barnet når det ligger i livmoren, når du ammer det, og når det puster inn røyken. Det er også viktig at ingen andre i familien utsetter barnet for røyk.

Nå er babyen på vei! Husk bagen, og sett kurs mot sykehuset. Etter alle månedene med venting er dagen endelig kommet.

Halsbrann kan bli plagsomt etter hvert som barnet vokser og tar stadig mer plass i magen. Det er ikke farlig, men kan være ubehagelig, så her kommer noen råd mot halsbrann.

Å jobbe eller ikke jobbe? Det vanligste er å fortsette å jobbe gjennom hele svangerskapet, men i enkelte tilfeller kan det være nødvendig å bytte arbeidsoppgaver eller være hjemme i stedet.

Det er fullt mulig å planlegge hjemmefødsel med hjelp fra en jordmor. I Norge er hjemmefødsel tillatt, men det er noen kriterier som bør oppfylles.

Når er den i gang for alvor? Gjør det vondt hele tiden? Er man ikke ferdig når barnet er ute? I de ulike fødselsfasene jobber kroppen på ulike måter. Her forklarer vi hva som skjer, og når.

De første svake bevegelsene kan kjennes ut som lett kiling og være en overveldende opplevelse.

Noe av det beste du kan gjøre som partner – både for deg og for henne som skal føde – er å være til stede og stille forberedt! For å hjelpe deg har vi laget en plan med tre trinn som du kan følge for å bli en god støtte ved fødsel.

Virkelig farlige infeksjoner er svært sjeldne under svangerskapet, og de fleste bakterier og virus kan ikke skade barnet. Hvis du skulle bli syk, er det vanligvis ikke skadelig for barnet, men det finnes noen unntak.

Diaré, omgangssyke og matforgiftning er aldri gøy, men det er ekstra plagsomt når du er gravid. Det kan imidlertid være en trøst at det i de fleste tilfeller ikke er farlig for barnet i magen.

Nå er det viktig at du tar vare på deg selv. Men selv om du spiser sunt og variert, kan det være vanskelig å få i seg nok folsyre, jern, D-vitamin og kalsium.

Å være vegetarianer eller veganer og gravid går helt fint så lenge du passer på å få i deg det du selv, og barnet i magen, trenger!