Fisk og skalldyr inneholder mange næringsstoffer som barnet i magen og den gravide trenger. De inneholder blant annet viktige fettsyrer som er avgjørende for utviklingen av barnets hjerne. Men, enkelte typer fisk kan inneholde miljøgifter, så det gjelder å velge med omhu.
Det spiller ofte ingen rolle hvorfor det skjer, eller hvor lenge man har vært gravid – en spontanabort kan være en tøff opplevelse, og det varierer hvor lang tid det tar å bearbeide sorgen.
D-vitamin, folsyre, jern og kalsium – kroppen trenger mange vitaminer og mineraler, spesielt når den skal lage et lite barn. Man kommer langt med et variert kosthold, men det kan likevel være vanskelig å få i seg riktig mengde av enkelte stoffer. Her forteller vi det viktigste.
Også en gravid kropp kan bli syk og trenge medisiner. Husk i så fall at det er enkelte reseptfrie legemidler man bør unngå. Her går vi gjennom de vanligste, hvordan man bør forholde seg til medisiner generelt, og hva som gjelder for naturlegemidler.
Plutselig så klar, eller mistet all sexlyst? Graviditet kan gjøre en mer eller mindre kåt. Det gjelder også for en eventuell partner. Vi reagerer ganske enkelt ulikt på alle endringene som skjer i kroppen og på følelsene.
Å finne ut at man venter tvillinger, pleier å komme som en stor overraskelse – som kanskje fremkaller både glede, bekymring, spenning og forventning.
Hvordan fungerer det med svangerskapspenger? Hvilke rettigheter har man overfor arbeidsgiver når man er gravid, og hva skjer hvis man blir sykemeldt? Her forklarer vi hva som gjelder med tanke på arbeidsliv og graviditet.
Det pleier å gå fint for gravide å reise, men en voksende mage kan selvsagt gjøre reisen litt ekstra slitsom og utfordrende. Derfor bør man planlegge godt og sette seg inn i sikkerheten, for eksempel hvordan bilbeltet skal sitte når man er gravid, og hvor langt ut i svangerskapet man egentlig kan fly.
Å kjøpe massevis av nye gravidklær går utover både lommeboken og miljøet. Husk derfor at man kan bruke mye av det en allerede har i klesskapet. Her får man tips om det, og om hvilke plagg man godt kan bruke litt penger på.
Strekkmerker, uren hud og pigmentforandringer … eller gravidglød og tykkere hår? Både huden og håret kan forandre seg mye under svangerskapet.
Det kan føles som forsiktige og blafrende sommerfuglvinger, eller som det rene turnmesterskapet. Alle barn er ulike. Det gjelder også måten de beveger seg på inne i livmoren. Men er du gravid, vil du før eller senere kjenne at babyen sparker.
Trøtt? Andpusten? Cirka 20 uker ut i svangerskapet? Det kan være jernmangel, og da kan jernrik mat og jerntilskudd være løsningen.
