Når man venter barn, har man en god grunn til å slutte å røyke – kanskje den mest motiverende og viktigste grunnen noensinne. Røyking er skadelig for barnet når det ligger i livmoren, når du ammer det, og når det puster inn røyken. Det er også viktig at ingen andre i familien utsetter barnet for røyk.

Jordmorens eller legens to hovedoppgaver er å følge opp svangerskapet og å støtte deg som blivende mor.

Når du er gravid, er det meningen at du skal gå opp i vekt. 10–15 kilo ekstra er vanlig. Men noen kilo mer eller mindre er også normalt, forutsatt at du er i god form og barnet vokser slik det skal. Går du kraftig ned i vekt på grunn av kvalme, bør du oppsøke hjelp – av hensyn til både deg selv og barnet.

Et keisersnitt kan enten være planlagt eller utføres som en akutt operasjon hvis fødselen ikke går helt etter planen. Uansett årsak er prosedyren ofte den samme, og det gjelder også resultatet: Du får et arr i bikinilinjen og en nyfødt bylt i armene.

Uansett årsak og svangerskapslengde er spontanabort ofte en vond opplevelse for de som rammes. Både fysisk og psykisk. Det er veldig individuelt hvordan man opplever tapet, og det kan være vanskelig for andre å forstå smerten. Og at det tar sin tid å bearbeide sorgen.

Alkohol passerer gjennom morkaken, og man vet at alkohol kan forårsake skader på det ufødte barnet. Alkohol påvirker blant annet fosterets vekst og hjerneceller negativt. Det anbefales å avstå fullstendig fra alkohol under svangerskapet. Hvis du har alkoholproblemer og er gravid, er det hjelp å få. Ta kontakt med helsestasjon eller fastlege, så henviser de deg til noen som kan hjelpe.

Virkelig farlige infeksjoner er svært sjeldne under svangerskapet, og de fleste bakterier og virus kan ikke skade barnet. Hvis du skulle bli syk, er det vanligvis ikke skadelig for barnet, men det finnes noen unntak.

Gravide vegetarianere bør være ekstra nøye med å få i seg nok jern og D-vitamin, men også riktige typer fett.

Halsbrann kan bli plagsomt etter hvert som barnet vokser og tar stadig mer plass i magen. Her kommer noen tips som kan redusere plagene.

De første svake bevegelsene kan kjennes ut som lett kiling og være en overveldende opplevelse.

Nå er det viktig at du tar vare på deg selv. Men selv om du spiser sunt og variert, kan det være vanskelig å få i seg nok folsyre, jern, D-vitamin og kalsium.

Du sitter kanskje med graviditetstesten i hånden og har akkurat funnet ut at du er gravid? Gratulerer! Dette er begynnelsen på en lang, spennende, morsom, krevende og fantastisk reise. Det er på tide å bestille time hos lege eller jordmor.