Det er ikke alle som kan eller vil amme. Men uansett hvorfor man ikke ammer, kan matestundene bli like koselige selv om man gir flaske.
Et barn som smatter fornøyd når det blir presentert for nye smaker, gjør de fleste foreldre lykkelige. Men de første 6 månedene er morsmelk eller morsmelkerstatning den beste maten for barnet.
Her kommer noen praktiske råd om små barn, sunn mat og gode matvaner.
Trenger barn ekstra tilskudd av vitaminer eller andre næringsstoffer for å vokse og utvikle seg? Må jeg gi multivitaminer hvis barnet ikke spiser nok? Og hva bør jeg tenke på hvis jeg vil at barnet mitt skal være vegetarianer? Her går vi gjennom de viktigste næringsstoffene for barn.
En vanlig bekymring blant foreldre er at barna ikke vil spise, eller at de spiser veldig få ting. Og det er ikke så rart – vi blir faktisk rolige av å se barna våre spise, og det er det en evolusjonær grunn til. Vi trenger jo mat for å leve. Så vil ikke barnet spise, blir foreldrene stresset.
Bare erter eller bare ris? Og så bare pølse? Hva gjør du hvis barnet ditt bare vil spise én ting, eller hvis det ikke vil spise i det hele tatt? Det beste rådet er å forholde seg rolig og avvente eller fortsette å tilby små smaksporsjoner.
