Følsom blære etter fødsel
Tisser du noen dråper når du anstrenger deg eller nyser? Da er det på tide å trene bekkenbunnen! Bekkenbunnen har vært utsatt for ekstra stor belastning under svangerskapet. Bekkenbunnsmuskulaturen styrer urinrør, endetarm og skjede og må være i balanse, slik at du ikke opplever ukontrollert lekkasje av urin, avføring eller luft.