Et spedbarn tilbringer sine første måneder med å spise og sove, spise og sove ... Å ha rutiner for sovingen kan være til hjelp for dere alle også i denne tidlige fasen.
Det er få ting som kan måle seg med lyden av en baby som sover godt. Babyen vokser og kan nå klare seg lenger uten mat. Forhåpentligvis betyr det at den sover bedre om natten. Nedenfor finner du noen tips.
Alle babyer gråter, og for babyen er det en viktig måte å kommunisere på. I det første leveåret er gråten den lille babyens viktigste måte å kommunisere og få kontakt på. Hvis babyen er mett, tørr og trygg, gråter den kanskje bare fordi den vil ligge i armene dine en stund.
Det finnes ingen universalmetode for å få barn til å sove hele natten, men hvis babyens grunnleggende behov er dekket, er mye gjort. Og vanligvis sover ikke babyer hele natten før de er rundt seks måneder gamle.
Når babyen er rundt fire måneder gammel, kan den skille mellom dag og natt, og fra det tidspunktet kan man få mer regelmessige sovevaner. Nå er det på tide med leggerutiner og en bamse!
I perioder har babyen behov for å få sovne hos foreldrene. Babyen føler seg trygg når den kjenner varmen fra mamma eller pappa og hører hjerteslagene deres. Det er også en fordel for den som ammer eller mater babyen om natten, siden det er både enklere og varmere å bli værende i sengen.
Har du problemer med å få babyen til å sovne? Det kan skyldes flere ting, men prøv å redusere aktivitetsnivået om dagen for å finne ut om et roligere liv passer babyen bedre. Helt fra fødselen av er det stor forskjell på barn. Noen barn påvirkes veldig av det som skjer rundt dem. Andre kan sove seg gjennom en bursdagsfest med 20 aktive smårollinger – ingen er like.
