Wednesday, January 25, 2012 11:36 PM
Hej Rebekka
Mitt bästa kärringtips, som inte har med mediciner att göra, är en kopp med varm mjölk med honung i. Du är stressad pga studier & allt runtikring med baby vilket i sin tur gör att du får extra svårt och sova men det är ingen nyhet att tjejer som precis fått barn sover mycket mindre, kroppen anpassar ju sig till bebisen.
Jag har slitit själv med att sova om nätterna då jag studerar på universitet och väntar barn i mars.
Att du sover mindre på grund av barnet kan du inte göra så mycket åt, men att du inte får sova pga ångest för skolarbete kan du jobba på.
Försök att inte tänka på skola och allt du måste hinna göra när du lägger dig, planera inte medan du ligger i sängen, det gör bara att du aktiverar hjärnan i onödan och blir pigg, lämna det utanför sovrummet. Tänk att det är en ny dag imorgon och du tar hand om det då.
Dra inte på dig magsår i onödan.